حذف حسابك

ListThisMeal · آخر تحديث: 23 أكتوبر 2026

هذه ترجمة. إذا اختلفت عن النسخة الإنجليزية، فالنسخة الإنجليزية هي المعتمدة. اقرأها بالإنجليزية

هل تريد إزالة جزء من بياناتك فقط؟ يمكنك الاحتفاظ بحسابك — راجع حذف بعض بياناتك.

الخيار 1 — احذفه بنفسك، من التطبيق (الأسرع)

1. افتح ListThisMeal وسجّل الدخول.
2. انتقل إلى الملف ← الإعدادات.
3. ضمن الحساب، اضغط حذف الحساب.
4. اكتب DELETE MY ACCOUNT (بالإنجليزية، كما هي تمامًا) للتأكيد.

يُزال الحساب وبياناته فورًا، ويُسجَّل خروجك.

ألم يعد التطبيق مثبّتًا لديك؟ الخيار 2 أدناه لا يحتاج إلى التطبيق إطلاقًا. أو ثبّت ListThisMeal مرة أخرى من listthismeal.com، وسجّل الدخول واتّبع الخطوات نفسها.

الخيار 2 — اطلب منا حذفه

إذا لم تستطع تسجيل الدخول، فأرسل إلينا طلبًا. نجيب خلال 30 يومًا، وعادةً قبل ذلك بكثير. وسنردّ على العنوان الذي تكتبه هنا، وقد نحتاج إلى التأكّد من أنه عنوانك قبل أن نحذف أي شيء.

يفتح هذا تطبيق البريد الإلكتروني لديك وفيه الطلب مكتوبًا. وإذا لم يحدث شيء، فراسل support@dcr8ives.com مع كتابة “Delete my ListThisMeal account” (حذف حسابي في ListThisMeal) في الموضوع.

ما الذي يُحذف

كل ما يرتبط بالحساب:

• ملفك الشخصي — البريد الإلكتروني واسم المستخدم والاسم الكامل والنبذة والصورة والبلد واللغة
• وصفاتك وصورها وخطواتها وقوائم مكوّناتها
• قوائم التسوّق الخاصة بك، وما لديك في المنزل، وخطط وجباتك
• مجموعاتك وعلاماتك المرجعية ووصفاتك المحفوظة
• حالاتك الصحية وحساسياتك وأنظمتك الغذائية وما لا تحبه
• من تتابعهم ومن يتابعونك، وإشعاراتك
• رمز الإحالة الخاص بك وسجلّ إحالاتك
• عضويتك في مجموعة — وإذا كنت تملك مجموعة، فالمجموعة نفسها، مع عودة أعضائها إلى خططهم الخاصة
• رموز الإشعارات الخاصة بك، حتى يتوقّف الجهاز عن تلقّي أي شيء
• أي دعوة معلّقة إلى مجموعة موجّهة إلى بريدك الإلكتروني

ما الذي نحتفظ به، ولماذا

• البلاغات التي قدّمتها بشأن محتوى الآخرين تُحفظ لأغراض الإشراف، بعد إزالة هويتك منها، حتى لا يمحو حذفُ حسابٍ سجلَّ إشراف.
• الرسائل التي أرسلتها إلى الدعم تبقى في صندوق بريد الدعم لدينا حتى يبلغ عمرها ثلاث سنوات.
• سجلات الخوادم (عنوان IP والوقت) تنتهي وفق الجداول الخاصة بمزوّدي الاستضافة لدينا.
• سجلات الشراء التي يحتفظ بها Google Play أو Apple تخصّهما، لا تخصّنا — فاطلب من المتجر إزالتها.

حذف بعض بياناتك مع الاحتفاظ بحسابك

لا يلزمك حذف حسابك في ListThisMeal لإزالة شيء منه. فمعظم ما فيه يمكنك حذفه بنفسك في التطبيق، ويزول بمجرد أن تؤكّد. وما لا تستطيع الوصول إليه، سنحذفه نحن من أجلك.

وصفاتك ومجموعاتك

• وصفة، مع خطواتها ومكوّناتها وصورتها: انتقل إلى الملف ← وصفاتي، واضغط مطوّلًا على الوصفة، ثم اضغط حذف. أو افتحها، واضغط على القلم، ثم اضغط على سلة المهملات بجانب حفظ. وتزول معها من كل مكان حُفظت فيه أو أُضيفت فيه إلى خطة.
• صورة الوصفة فقط: افتح الوصفة، واضغط على القلم، ثم اضغط على × على الصورة، ثم حفظ.
• مجموعة: انتقل إلى الملف ← المجموعات، واضغط عليها مطوّلًا، ثم اضغط حذف. ولا تتأثر الوصفات التي فيها. ولإزالة صورة غلافها فقط، اضغط عليها مطوّلًا، ثم اضغط إعادة تسمية، ثم اضغط على × على الغلاف، ثم حفظ التغييرات.
• وصفة محفوظة: انتقل إلى الملف ← المحفوظة، واضغط عليها مطوّلًا، ثم اضغط إزالة من المحفوظات.

قائمة التسوّق وخطط الوجبات

• عنصر كتبته بنفسك: اضغط عليه مطوّلًا في قائمتك ثم اضغط حذف.
• المكوّنات التي أضافتها وصفة أو خطة وجبات: بدّل عرض القائمة إلى وصفة أو الخطة، واضغط مطوّلًا على العنوان، ثم اضغط إزالة.
• العناصر المحدّدة، أو القائمة كلها: اضغط على ⋮ في أعلى القائمة، ثم مسح … منتهية للعناصر المحدّدة، أو مسح الكل للقائمة كلها.
• أحد عناصرك المعتادة: لا يزيلها مسح الكل، لتعيد تحديدها في القائمة. ولنسيان أحدها، اضغط على + في قائمتك، ثم إضافة عنصر، واضغط مطوّلًا على العنصر تحت عناصرك المعتادة، ثم اضغط نسيان. وفي خطة المجموعة يُنسى للمجموعة كلها.
• ما لديك بالفعل في المنزل: اضغط على كمية “في البيت” في أحد العناصر، ثم إزالة.
• وجبة مخطّط لها (خطتا Pro والمجموعة): في المخطط، اضغط على الوجبة — وفي عرض “شهر” اضغط على يومها أولًا — ثم احذف هذه الوجبة. وزرّ إفراغ اليوم يُفرغ يومًا كاملًا.
• وجبة من وجبات اليوم، مع كل ما خُطّط له فيها (خطتا Pro والمجموعة): انتقل إلى الملف ← الإعدادات ← إعدادات المخطط، واضغط إزالة الوجبة بجانبها، ثم احفظ.

ما تأكله وصحتك

كل ما يلي موجود في الملف ← النظام الغذائي والصحة.

• الحساسيات والمكوّنات التي لا تحبها: افتح الحساسيات أو ما لا تحبه، واضغط على كل واحد منها لإزالته، ثم اضغط تم.
• اعتبارات صحية، بما فيها الحمل والقواعد الغذائية الدينية مثل الحلال والكوشر: ألغِ تحديدها واضغط حفظ.
• نظامك الغذائي: تحت كيف تأكل، اضغط على نظامك الغذائي لإيقافه واضغط حفظ. وفي الخطة المجانية، اضغط مسح نظامي الغذائي، ثم حفظ.
• الأهداف اليومية للسعرات الحرارية والمغذّيات (خطتا Pro والمجموعة): أوقف كل هدف واضغط حفظ.

ملفك الشخصي، ومن تتابعهم، وأجهزتك

• نبذتك: انتقل إلى الملف ← تعديل الملف الشخصي ← نبذة، واحذف النص واضغط حفظ، ثم اضغط ✓ في الأعلى.
• شخص تتابعه: في الملف، اضغط على عدد من تتابعهم، ثم اضغط تتابعه بجانب الشخص، ثم إلغاء المتابعة.
• طلب لمتابعتك: في الملف، اضغط على عدد المتابِعين، ثم اضغط × (رفض) بجانب الطلب.
• شخص يتابعك: لا يوجد زرّ لإزالة متابِع، لكن حظره يزيل المتابعة في الاتجاهين. افتح ملفه الشخصي، واضغط على النقاط الثلاث (خيارات أخرى)، ثم حظر. وإلغاء حظره لاحقًا لا يعيد المتابعة.
• الأشخاص الذين حظرتهم: انتقل إلى الملف ← الإعدادات ← المستخدمون المحظورون واضغط إلغاء الحظر.
• مكانك في مجموعة: ابحث عن مجموعتك في الملف واضغط مغادرة المجموعة.
• هاتف آخر مسجّل الدخول إلى حسابك: انتقل إلى الملف ← الإعدادات ← أجهزتك، واضغط عليه، ثم إزالة. فيُسجَّل خروج ذلك الهاتف.

أي شيء آخر: اطلب منا

لأي شيء غير موجود في هذه القائمة — أو إذا انتهت خطة Pro أو خطة المجموعة الخاصة بك وأصبح المخطط أو أهدافك اليومية مقفلة — راسل support@dcr8ives.com مع كتابة “Delete some of my ListThisMeal data” (حذف بعض بياناتي في ListThisMeal) في الموضوع، وأخبرنا بما نحذفه. نجيب خلال 30 يومًا، وعادةً قبل ذلك بكثير، وقد نحتاج إلى التأكّد من أن الحساب حسابك.

ما يبقى حتى تحذف حسابك

• عنوان بريدك الإلكتروني واسمك الكامل واسم المستخدم والبلد وصورة الملف الشخصي ولغة التطبيق يمكن تغييرها في التطبيق لكن لا يمكن إزالتها: فبريدك الإلكتروني هو وسيلة تسجيل دخولك، واسمك واسم المستخدم هما ما يجدك به الآخرون. اطلب منا إن أردت إزالة صورتك.
• خطتك — مجانية أو Pro أو مجموعة — مع تواريخ فترتها التجريبية وتجديدها، والمرجع الذي يعطيه Google Play لعملية شرائك، حتى تحتفظ بما دفعت مقابله.
• أنك أضفت وصفة شخص ما إلى خطتك أو إلى التسوّق. إزالة الوجبة أو العناصر لا تزيل السجلّ، ولا اسمك من قائمتي “من أضافوها إلى خططهم” و“من أضافوها إلى قوائم التسوق” في تلك الوصفة. والإشعار الذي تلقّاه منشئها عندما حفظتها أو أضفتها إلى خطتك يبقى لديه أيضًا.
• إشعاراتك. يحدّدها التطبيق كمقروءة؛ ولا يحذفها.
• رمز الإحالة الخاص بك، والعناوين التي دعوتها، وسجلّ إحالاتك. ودعوة المجموعة التي تلغيها تحتفظ بالعنوان الذي كتبته إلى أن تُحذف المجموعة.
• البلاغات التي قدّمتها تُحفظ لأغراض الإشراف.
• إعداداتك، مثل الحساب الخاص والإشعارات التي تتلقّاها؛ وآخر مرة فتحت فيها التطبيق؛ وفي الخطة المجانية، عدد نقاط الاستخدام التي استخدمتها كل يوم وملاحظة عن كل فيديو أكدت Google أنك شاهدته للحصول على المزيد، تحتاج إليهما النقاط اليومية.
• محادثات المساعدة والدعم، بما فيها أي شيء أرسلته إلينا بالبريد الإلكتروني، تُحذف عندما يبلغ عمرها ثلاث سنوات — وقبل ذلك إذا طلبت.
• الصور التي تحذفها تُزال من مساحة التخزين لدينا في تنظيف أسبوعي.
• سجلات الخوادم (عنوان IP والوقت) تنتهي وفق الجداول الخاصة بمزوّدي الاستضافة لدينا.
• الإعدادات المحفوظة على هاتفك فقط — الوحدات والحصص وحجم النص والمظهر — تزول عندما تلغي تثبيت التطبيق أو تمسح مساحة تخزينه.